자기반성1 자기반성의 힘 자기반성의 힘 - 나를 돌아보는 시간자기계발에서 가장 중요한 출발점은 자기 자신을 이해하는 것입니다. 목표를 세우고 시간 관리를 하고 습관을 만든다 해도, 스스로를 돌아보지 않으면 방향을 잃기 쉽습니다. 이번 글에서는 자기반성이 왜 중요한지, 그리고 이를 삶에 어떻게 적용할 수 있는지를 구체적으로 설명합니다.1. 자기반성이란 무엇인가?자기반성이란, 자신의 생각, 감정, 행동을 스스로 되돌아보는 과정입니다. ‘무엇을 잘했고, 무엇을 개선할 수 있는가’를 고민하며, 스스로에게 피드백을 주는 시간입니다. 단순한 ‘후회’가 아니라, 더 나은 방향으로 나아가기 위한 점검과 정리입니다.2. 자기반성이 필요한 이유실수를 반복하지 않기 위해자신의 감정을 이해하고 조절하기 위해목표와 행동이 일치하는지 확인하기 위해내가 .. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
